Blog de nutrición

1 de marzo de 2025
el salmón es un buen alimento en la dieta para el lupus

Dieta para lupus eritematoso sistémico

El lupus es una enfermedad autoinmune con un componente inflamatorio que se puede controlar a través de los buenos hábitos, reduciendo la sintomatología y la comorbilidad.
30 de enero de 2025
la sal menos procesada es de mejor calidad

La sal, enemiga de una historia mal contada

La sal, o en concreto el sodio, es necesario para el organismo humano. Antiguamente se pensaba que era negativa para el sistema cardiovascular, pero se ha demostrado que la relación no es tan simple como parece.
18 de enero de 2025
el agua es fundamental en el manejo de la gastroenteritis

Dieta para la gastroenteritis

La gastroenteritis puede generar deshidratación severa y complicaciones graves si no se maneja adecuadamente desde el punto de vista dietético. Conoce las claves.
10 de enero de 2025
el salmón ahumado es un producto de calidad

Salmón ahumado ¿Un alimento saludable?

El salmón ahumado es un producto con preciadas características organolépticas que puede suponer también una fuente de proteínas y de ácidos grasos omega 3. Te cuento si es oro todo lo que reluce.
12 de diciembre de 2024
es importante adoptar buenos hábitos para reducir el dolor estomacal

Dieta para la gastritis: elimina el malestar

La dieta para la gastritis consigue mejorar la calidad de vida de quien sufre la patología, pudiendo incluso llegar a reducirse completamente los síntomas. Esto mejora la funcionalidad del estómago.
5 de diciembre de 2024
la ortorexia tiene que ser tratada por profesionales

Ortorexia: síntomas, causas y tratamiento

La ortorexia es una patología moderna que cursa con una preocupación excesiva por la calidad de los alimentos que consumimos. Puede llegar a ser problemática para la salud. Te lo cuento.

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