Nutricionistas online
Mejora los hábitos según la evidencia científica, para morir joven lo más tarde posible.
Nutricionistas online
Mejora los hábitos según la evidencia científica, para morir joven lo más tarde posible.
¿No sabes por dónde empezar?
¿Cuántas veces has dicho “mañana empiezo” y ese mañana nunca llega? Es como estar atrapado en un bucle interminable de procrastinación. Querer cambiar de hábitos y no saber cómo es frustrante.
Tirar la toalla no va contigo
Lo has intentado todo para perder peso: cuentas cada caloría, los gramos de carbohidratos, hasta has ido a consulta con especialistas en nutrición y aún así, nada. Tu cuerpo no cambia y te preguntas ¿Realmente vale la pena todo el esfuerzo?
En 3 meses querrás haber empezado hoy
El mejor día para comenzar a trabajar con un nutricionista online, cambiar tus hábitos y mejorar tu salud fue ayer. No obstante, todavía estás a tiempo. Con una dieta sencilla, en apenas 12 semanas se pueden lograr unos cambios increíbles.
Planes
nutricionales
Pierde peso sin perder la cabeza. Tendrás un plan nutricional personalizado. Mejoraremos tus hábitos a través de la ciencia. Los integraremos en tu rutina sin ocuparte mucho tiempo. No emplearemos dietas estrictas. Todo ello pensando en el largo plazo y en generar buena adherencia.
Plan nutricional
y entrenamiento
El mejor complemento para tu plan nutricional es el entrenamiento de fuerza. Te propulsará hacia tus metas, permitiéndote ver resultados significativos desde la segunda semana y, lo más importante, mantener esos logros a largo plazo. Siempre en base a la más reciente evidencia científica.
¿Por qué confiar en nosotros?
- Somos asesores de nutrición y entrenamiento online. Liderados por Saúl Sánchez, reconocido nutricionista.
- Graduados en Nutrición con diferentes especialidades tras varios postgrados y cursos.
- Hemos publicado más de 2000 artículos en diferentes revistas y plataformas online. Más de 200 artículos en el blog de la web.
- Nos avalan más de 1000 pacientes satisfechos e incontables horas dedicadas a la lectura y estudio de las últimas evidencias científicas.
- Tenemos una comunidad de más de 120000 personas en redes sociales, donde compartimos contenido sobre nutrición y ciencia.
- Nos apasiona el deporte. Los 3 practicamos diferentes deportes y entrenamos fuerza.
Qué nos diferencia de otros nutricionistas online
- Información y métodos respaldados por la ciencia en nutrición y deporte.
- Te ofrecemos soluciones prácticas y eficientes que se integran en tu rutina diaria.
- Nuestro objetivo es que logres un cambio de hábitos con adherencia a medio plazo.
- Nos aseguramos de que logres tus objetivos sin consumir demasiado de tu tiempo.
- Nos enfocamos en optimizar tu composición corporal y el rendimiento deportivo.
- No a las dietas estrictas, sí a mejorar tus hábitos de alimentación y ejercicio.
No te lo decimos nosotros, te lo dicen ellos
Testimonios
Alejandro Ares Fernandez2024-10-17Acudí a él por qué no conseguía adelgazar e inmediatamente empecé a bajar de peso, recuperando además la energía perdida y todo comiendo incluso más que antes.Rut María Fernandez Bernal2024-10-16Gran profesional, te escucha y te da soluciones, en mi caso el trabajo a turnos hacía que desajustase las comidas y dió en la clave para controlar los antojos. Prioriza la salud y eso se refleja en los resultados. Obteniendo resultados desde el primer mes, y ganando energía a pesar de estar en déficit. Sabe tocar las teclas combinando nutrición, descanso y suplementación que generan una buena recomposición corporal. Lo conocí por recomendaciones y no puedo estar más contenta.Fran Gonzalez2024-10-15Gran profesional. Acudí a él para un plan nutricional, siendo fácil de seguir; destacando su variedad y la rapidez con la que Saul resuelve cualquier duda que se le plantee. Muy recomendado.rafael sanchez cardenas2024-10-12Llevo tan solo un mes con Saúl y ya veo los resultados, adaptándome perfectamente tanto en la nutrición como en los entrenosA.D. D.2024-10-08Gracias a Saúl, llevar una dieta es fácil. Trato y trabajo increible. Siempre ahí para resolverte cualquier duda y ayudarte.Iker Camara2024-10-02Muy buenaFrank Fernandez2024-09-26Es la primera vez que trabajo con él para un recorte de peso y me ha sorprendido mucho, muy profesional, atento y resolutivo.Angel Arredondas2024-09-24Contactar con Sául ha sido un gran acierto, trato cercano, está siempre pendiente y disponible para las dudas que vayan surgiendo. Se van logrando los objetivos sin pasar hambre y comiendo de todo, dando diferentes opciones y ajustando mes a mes.factum marcos2024-09-23Un grandísimo profesional, atención rápida y precisa. Cualquier duda o consulta la responde rápidamente y con buena atención. Atiende a todos por igual tanto atletas como usuarios que apenas practiquen deporte. Sin duda recomiendo sus serviciosLa evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 221 reseñas
“Saúl me ha ayudado a mejorar mi rendimiento al máximo a través de la nutrición. Además, he aprendido mucho con él. Lo recomiendo a cualquiera que quiera aumentar su rendimiento en el deporte.”
Chumi Ortega (jugador Morabanc Andorra, Liga ACB)
«Nunca me había sentido tan bien con un nutricionista. En menos de dos meses, marcó la diferencia en mi rendimiento y recuperación en el entrenamiento. Todo con una dieta accesible y muy fácil de seguir, además de un excelente apoyo.
Tuve que hacer un recorte de peso para competir y nunca ha sido tan fácil.
Lo recomiendo mucho.”
Paquito Ramalho (campeón del mundo de BJJ)
«Trabajar con Saúl me ha ayudado mucho como nutricionista deportivo. Gracias a las técnicas y suplementos que me ha proporcionado, he logrado mejorar la calidad del sueño, esencial para un deportista de alto rendimiento. Ahora me siento más descansado y con más ganas de entrenar cuando me levanto.”
Juan Pedro López (ciclista del equipo Lidl-Trek)