Tu vida no es lineal. Tu plan tampoco debe serlo
No son falta de ganas: fallas porque tu semana cambia cada dos por tres. Trabajo, viajes, cenas… y tu “plan perfecto” deja de serlo.
Nosotros te damos una estructura flexible. Protocolos simples, reglas claras y ajustes rápidos para que no tengas que empezar de cero cada vez que tu vida se desordena.
Entrenas, comes “bien”… pero los resultados no acompañan.
Si todo depende de improvisar, es normal estancarse: días de poca energía, progresiones que no avanzan, semanas que se diluyen.
Te falta un plan que aterrice lo que ya sabes, de forma medible y realista. Notarás cambios notables sin tener que reorganizar toda tu vida.
En 3 meses querrás haber empezado hoy
El mejor día para comenzar a trabajar con un nutricionista online, cambiar tus hábitos y mejorar tu salud fue ayer. No obstante, todavía estás a tiempo. Con una dieta sencilla, en apenas 12 semanas se pueden lograr unos cambios increíbles.
Planes
nutricionales
Pierde peso sin perder la cabeza. Tendrás un plan nutricional personalizado. Mejoraremos tus hábitos a través de la ciencia. Los integraremos en tu rutina sin ocuparte mucho tiempo. No emplearemos dietas estrictas. Todo ello pensando en el largo plazo y en generar buena adherencia.
Plan nutricional
y entrenamiento
El mejor complemento para tu plan nutricional es el entrenamiento de fuerza. Te propulsará hacia tus metas, permitiéndote ver resultados significativos desde la segunda semana y, lo más importante, mantener esos logros a largo plazo. Siempre en base a la más reciente evidencia científica.
Seguro que nos has visto por aquí
¿Por qué confiar en nosotros?
Experiencia y pasión por nuestro trabajo
Somos graduados en nutrición, apasionados por el deporte. En los últimos años hemos ayudando a más de 1000 personas a conseguir sus objetivos, transformando su cuerpo y mejorando su rendimiento.
- Especializados en rendimiento deportivo y recomposición corporal.
- Más de 2000 artículos publicados. Contenido basado en la más reciente evidencia científica.
Resultados reales, no teoría
Nos aseguramos de que avances constantemente, con ajustes personalizados en base a tu evolución.
- Transformaciones reales que puedes ver aquí.
- Tenemos un método que funciona. +1000 clientes satisfechos y +300 reviews en Google de 5 estrellas.
Siempre cerca de ti (también los fines de semana)
Nada peor que esperar días para resolver una duda. Te respondemos en menos de 24h. Más rápido y eficiente que un nutricionista presencial.
- Adaptaciones constantes para que no te estanques.
- Seguimiento real, con videollamadas mensuales.
- Somos asesores de nutrición y entrenamiento online. Liderados por Saúl Sánchez, reconocido nutricionista.
- Graduados en Nutrición con diferentes especialidades tras varios postgrados y cursos.
- Hemos publicado más de 2000 artículos en diferentes revistas y plataformas online. Más de 200 artículos en el blog de la web.
- Nos avalan más de 1000 pacientes satisfechos e incontables horas dedicadas a la lectura y estudio de las últimas evidencias científicas.
- Tenemos una comunidad de más de 120000 personas en redes sociales, donde compartimos contenido sobre nutrición y ciencia.
- Nos apasiona el deporte. Los 3 practicamos diferentes deportes y entrenamos fuerza.
Qué nos diferencia de otros nutricionistas online
- Métodos basados en ciencia. Nada de soluciones rápidas, lo que realmente funciona.
- Acompañamiento 1 a 1 en cada fase. Siempre cerca de ti, con videollamadas mensuales.
- Un sistema que evoluciona contigo y tu vida. Adaptamos estrategias para que alcances tus objetivos.
- Resultados sin perder tiempo en pruebas y errores. Sabes qué hacer y por qué lo haces.
- Resolvemos tus dudas en menos de 24h, incluso los fines de semana. Rápidos y efectivos.
- No a las dietas estrictas, sí a estrategias que puedes sostener.
No te lo decimos nosotros, te lo dicen ellos
Testimonios
“Saúl me ha ayudado a mejorar mi rendimiento al máximo a través de la nutrición. Además, he aprendido mucho con él. Lo recomiendo a cualquiera que quiera aumentar su rendimiento en el deporte.”
Chumi Ortega (jugador Morabanc Andorra, Liga ACB)
“Nunca me había sentido tan bien con un nutricionista. En menos de dos meses, marcó la diferencia en mi rendimiento y recuperación en el entrenamiento. Todo con una dieta accesible y muy fácil de seguir, además de un excelente apoyo.
Tuve que hacer un recorte de peso para competir y nunca ha sido tan fácil.
Lo recomiendo mucho.”
Paquito Ramalho (campeón del mundo de BJJ)
“Trabajar con Saúl me ha ayudado mucho como nutricionista deportivo. Gracias a las técnicas y suplementos que me ha proporcionado, he logrado mejorar la calidad del sueño, esencial para un deportista de alto rendimiento. Ahora me siento más descansado y con más ganas de entrenar cuando me levanto.”
Juan Pedro López (ciclista del equipo Lidl-Trek)
“Desde hace mucho tiempo me di cuenta que la alimentación es un “ game changer” para los atletas. Por eso decidí trabajar con Saul y los resultados de: composicion corporal, energia , fuerza y recuperación hablan por si solo. Flexibilidad y la capacidad de ajustar las pautas a las necesidades individuales de cada persona es uno de los puntos mas destacables de Saul.”
Beka Burjanadze (jugador CB Granada, Liga ACB)
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