Blog de nutrición
11 de mayo de 2023
Si quieres saber cuál es la mejor proteína que puedes consumir dentro de las más habituales no te pierdas esta comparativa. Solo tendrán acceso los suscriptores de la newsletter.
11 de mayo de 2023
Para reducir la energía de la dieta hay que tomar ciertas acciones como la restricción de alcohol, pan como acompañamiento o refrescos azucarados.
4 de mayo de 2023
Hay personas que no logran mejorar su composición corporal a pesar de modificar sus hábitos y esto les resulta frustrante. Pero los avances no siempre son rápidos.
27 de abril de 2023
Solamente se mantendrán los resultados de la pérdida de peso a medio plazo si se consigue actuar sobre los hábitos, modificándolos.
28 de agosto de 2022
La resistencia anabólica cada vez es más frecuente en sujetos de mediana edad, lo que condiciona la salud y la funcionalidad.
24 de abril de 2022
Durante muchos años se afirmó que había que limitar el consumo de proteínas para proteger la salud. Las evidencias actuales muestran lo contrario.
13 de mayo de 2021
Es importante abordar el tratamiento de la rotura del tendón de Aquiles desde un punto de vista interdisciplinar. La nutrición puede ayudar mucho.
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