Plan nutricional y entrenamiento

Saul es un crack! Entrenamientos personalizados y nutrición siempre desde el punto de vista científico. Y predica con el ejemplo (deportista de competición). Gracias a el he dado un cambio de hábitos global.

Muy profesional y resolutivo. Un plan nutricional y de entrenamiento que está dando muy buenos resultados desde el primer día.

Con una pauta de comidas y ejercicio muy fáciles de seguir he obtenido unos resultados muy buenos en un mes.

Saúl es una persona sencilla, amable, se adapta a ti en todo momento , desde que estoy con el he perdido 4 kilos en dos meses, digestiones mucho mejor , duermo como nunca y con el entreno he mejorado una barbaridad . Menos sencillos y que te quitan poco tiempo en la elaboración y contesta super rapido.

Súper contenta de haber encontrado a Saúl en Twitter gracias a uno de sus artículos de investigación. Enseguida me suscribí a sus newsletters que te puedes leer durante el café de la mañana. Hacia finales del año pasado decidí contratarle y la verdad es que no me arrepiento. Lo que más me ha ayudado son las cantidades de alimento que necesitas y la idea de priorizar proteína y algo vegetal en el plato siempre. Además, me ha dado entrenos para hacer también y no puedo estar más contenta, porque lo puedo hacer todo en casa.

Muy recomendable!! Contacté con Saul para mejorar mis hábitos alimenticios y tener una planificación de entrenamientos para el deporte que practico. No dudes en contactar con él para mejorar en salud y rendimiento. Un acierto!

Saúl siempre está disponible para cualquier duda o consulta. Gracias a su trabajo y su plan de fuerza + alimentación he mejorado muchísimo mis hábitos alimenticios, mis rangos de fuerza máximos y mi salud física en general, consiguiendo así mejores sensaciones a la hora de entrenar y competir.

Estoy muy contenta con los resultados, hace un mes que comencé con Saúl. La dieta es muy variada, adaptada a tus gustos, no pasas hambre y te da pautas sencillas para cambiar tus hábitos alimenticios. Todo ello acompañado de unos entrenamientos fáciles de hacer y que puedes realizar desde casa. Recomendable 100%.

Llevo un mes en sus manos y ya he notado cambios. No sólo enseña a comer bien, equilibrado y sin excesivas restricciones, también da pautas de entreno para compaginar con la mejora en la alimentación, todo ello paso a paso para hacerlo lo mejor posible, y dispuesto a resolver las dudas que van surgiendo. Muy recomendable!

Decidí ponerme en contacto con Saul puesto que veía que tenía cierto desorden en la alimentación y mis resultados en el gimnasio no eran satisfactorios. Tras dos meses siguiendo sus recomendaciones, veo progresos que me animan a seguir por esa línea. Totalmente recomendable.

La aportación de Saúl planificando mi dieta y orientando mi actividad física, da resultados muy positivos en poco más de un mes. En mi caso se trata de ganar peso y fortalecer musculatura. Sus instrucciones son siempre esclarecedoras, y los resultados evidentes. Muchas gracias Saúl.

Pautas sencillas para mejorar, con evidencia científica y también con mucho “sentidiño”. Gran conocimiento del mundo de la nutrición y la actividad y ejercicio físico.

Al ser corredor, me puse en manos de Saúl para mejorar mi rendimiento deportivo mediante planes nutricionales y ejercicio de fuerza que son fáciles de seguir y por supuesto sin pasar hambre. El resultado está siendo muy positivo en mi composición corporal que se traduce en una mejoría de tiempos y sensaciones en carrera. Sin duda alguna, lo recomiendo.

En los últimos meses aumenté mis niveles de actividad física y cambié mis hábitos alimenticios con el fin de buscar un cambio físico. Pese la información que hay hoy en día al alcance, me sentía estancada y sin progreso, por eso considero que no hay nada mejor que asesorarse con un profesional. En este caso he acudido a Saúl con intención de confiarle mis hábitos para un cambio a largo plazo, sin embargo, en cuestión de un par de meses he notado cambios que son cuantificables y visibles, que precisamente es algo que una persona que quiere cambiar necesita ver para seguir motivado y aprendiendo. Saúl es una persona muy atenta y disponible, que escucha atentamente los objetivos de cada usuario, respetándolos pero priorizando siempre la salud. Personalmente estoy muy contenta y lo recomiendo encarecidamente.

Llevo casi dos meses con Saúl y la verdad es que el objetivo fundamental de mi preparación lo estamos consiguiendo. Disponibilidad inmediata, conocimiento siempre basado en Ciencia y consejos prácticos. Recomendación clara si quieres mejorar tu rendimiento.

Llevo un mes con él y noté resultados desde la primera semana. Ya no hablo de volumen, hablo de fuerza muscular. Los menús que propone son variados y muy buenos. Un 10😁

Saul, es un gran conocedor de todo lo relacionado con la nutrición y la ciencia del deporte. Se adaptará totalmente a tus necesidades y problemáticas (horarios,trabajo,etc.). Sobre todo te ayudará a conseguir tus objetivos tanto de nutrición como deportivos. Saul, es un profesional totalmente recomendado y recomendable, un 10 de 10. Estoy encantada, muchas gracias.

Ya llevamos unos meses en seguimiento con Saúl y no podemos estar más contentos. Plan nutricional adaptado a las necesidades y gustos de cada uno, junto con un seguimiento a nivel de entrenamiento también. Siempre resuelve dudas muy rápidamente. Totalmente recomendable si buscas dar un cambio en tu alimentación.

Aunque llevo poco tiempo siguiendo las pautas de entrenamiento y alimentación, he de decir que estoy gratamente sorprendida de lo fácil que me está siendo llevar a cabo lo propuesto y de los resultados obtenidos. Gracias, Saúl!!

Buen profesional. Serio. Tiene un servicio de acompañamiento muy interesante. Adecúa los planes nutricionales a tu gusto y también asesora estupendamente con el plan de rutina de fuerza y entreno. Muy recomendable

Saúl es un gran profesional, hace una entrevista al mes contigo y planea una pauta de alimentación y entreno. Está siempre disponible para realizar adaptaciones a la pauta para ajustarse a ti y te asesora en todo momento.

Gran experiencia personal con Saúl, un gran profesional. En mi caso buscaba un cambio en mis hábitos para sentirme más vivo, tener más energía y fuerza en los entrenos diarios de cara a la fase final de la oposición. Recomendable 100%.

Mi pareja y yo llevamos casi un año con Saúl. No tengo nada negativo que decir de el. Nos ayuda mucho con nuestros planes de entrenamiento y con la alimentación. Se adapta a tus gustos y necesidades. Ambos hemos notado cambios muy positivos a nivel físico. Sin duda continuaremos con Saúl mucho tiempo!

Genial. He contratado nutrición y entrenamientos y estoy muy contento tanto con las pautas como con los resultados. Las pautas son muy flexibles y fáciles de seguir, y te adapta los entrenamientos a cualquier circunstancia. La comunicación también es muy buena. Aparte de las consultas quincenales, tarda poquísimo en responder cualquier cosa que le preguntes por whatsapp. Recomiendo también suscribirse a su newsletter y seguirle en redes, donde publica consejos que suelen ser muy útiles.

No dudé en consultarle mis dudas para mejorar en el alto rendimiento gracias a su meticulosa información de todo lo que expone, siempre apoyado en estudios cientificos contrastados o en fase de evidencia. Los resultados se están empezando a ver. Plena confianza en que voy a mejorar en mi camino profesional como atleta

Estoy encantada con este gran profesional,pues además de ir notando los resultados me está confeccionando dietas totalmente personalizadas teniendo en cuenta mis gustos necesidades y entrenamientos. Además estoy comiendo cosas realmente exquisitas que no me Dan la,sensación de estar privandome de nada lo que me llevará a poder mantenerla en el tiempo con toda seguridad,que es lo que me hace falta pues tengo que bajar unos 25 kg más o menos.