24 de diciembre de 2021
EL chocolate se puede incluir en la dieta para retrasar el envejecimiento y para mejorar otros aspectos de la salud, como el equilibrio a nivel emocional.
19 de diciembre de 2021
Te voy a enseñar cuáles son los conceptos clave que has de tener en cuenta si pretendes mejorar el estado de composición corporal de forma eficiente a medio plazo.
8 de diciembre de 2021
El chocolate es un alimento que se caracteriza por la presencia de antioxidantes en su interior, siempre y cuando cuente con un porcentaje óptimo de cacao.
25 de noviembre de 2021
Te voy a contar por qué el café es una de las mejores bebidas que puedes incluir en la dieta y lo que determina la calidad del producto final.
18 de noviembre de 2021
Te voy a contar si comer carne realmente resulta peligroso para la salud o si, por el contrario, estamos ante un mito más en nutrición.
23 de octubre de 2021
Te voy a contar cuáles son los puntos clave a nivel dietético para conseguir recuperarse de forma óptima de una lesión muscular, reduciendo así el riesgo de recaer.
15 de octubre de 2021
Si eres de los que tiene dificultades para ganar masa muscular no te puedes perder lo que tengo para contarte. Con estas optimizaciones saldrás del estancamiento.
30 de septiembre de 2021
Si sufres problemas digestivos de manera recurrente es probable que tu perfil de bacterias normal se haya alterado, lo que provoca una situación de disbiosis.
24 de septiembre de 2021
Te voy a contar qué suplementos quemadores de grasa puedes introducir en la pauta para estimular la pérdida de peso y conseguir resultados más rápido.