22 de octubre de 2024
La dieta baja en histamina reduce la inflamación en el organismo de aquellas personas que han desarrollado intolerancia al compuesto o que presentan déficit de DAO.
10 de octubre de 2024
Los suplementos de electrolitos son fundamentales para los atletas de resistencia que realizan esfuerzos de más de 90 minutos de duración.
6 de octubre de 2024
Para revertir el hígado graso es preciso plantear una pauta basada en el consumo de antioxidantes, reduciendo también la ingesta de fructosa y de grasas de mala calidad.
6 de octubre de 2024
La dieta baja en carbohidratos no llega a colocar al organismo en cetosis, pero facilita la oxidación de las grasas como fuente energética principal y mejora el control glucémico.
6 de octubre de 2024
La dieta de volumen pone el foco en las calorías y en las proteínas, pero debe de estar conformada por alimentos frescos de calidad con una elevada densidad nutricional.
5 de octubre de 2024
Con una buena dieta y un incremento en la actividad física es posible tratar e incluso revertir la diabetes de tipo 2 de manera eficiente, reduciendo también los daños a nivel epigenético.
5 de octubre de 2024
La dieta para definir busca establecer un contexto hipocalórico de 250-500 kcal al día con un suficiente aporte proteico, siempre en combinación con ejercicio de fuerza.
5 de octubre de 2024
La dieta para bajar el colesterol logra una modificación positiva sobre el perfil lipídico y también sobre el medio interno en general, reduciendo los niveles de inflamación y de oxidación. Hazla así.
3 de octubre de 2024
La dieta alcalina promete reducir el riesgo de desarrollar patologías crónicas a través de un efecto sobre el pH sanguíneo. Pero esto no ha sido apoyado por la ciencia.