21 de junio de 2025
La estimulación del nervio vago se está consolidando como un método no invasivo para tratar algunas formas de depresión o de ansiedad resistentes a la medicación. Pero tiene más beneficios.
6 de junio de 2025
Aunque el origen de la depresión no suele estar en la dieta un buen aporte nutricional puede reducir la incidencia de esta patología y facilitar la recuperación, incluso disminuyendo la necesidad de medicación.
5 de abril de 2025
La ansiedad por comer suele estar ligada a una situación de estrés muy fuerte y puede requerir terapia con fármacos para ser tratada y solucionada con éxito.
13 de julio de 2024
Los suplementos contra la depresión y la ansiedad consiguen regular los niveles hormonales y de estrés, consiguiendo también mejorar la calidad del descanso nocturno.
17 de febrero de 2024
El fidgeting consiste en la realización de movimientos repetitivos en un estado de sedentarismo. Puede suponer una estrategia eficaz para aumentar el gasto energético. Descubre más.
8 de octubre de 2023
La nutrición juega un papel fundamental a la hora de modular el estrés y el funcionamiento del sistema nervioso central. Te explico cómo.