menopausa

13 de Janeiro de 2024

Menopausa: exercício e alimentação

A menopausa é um período de alterações hormonais e fisiológicas em que os bons hábitos devem ser realçados para evitar uma redução do estado de saúde.
2 de Dezembro de 2023

Alterações da menopausa

Durante a menopausa, o corpo da mulher sofre uma série de alterações às quais deves estar atenta, pois terás de adaptar o teu estilo de vida em conformidade.