Pessoas reais. Resultados reais.
Julian
Un trabajo de un año en el plan de nutrición + entrenamiento da como resultado una pérdida de casi 20 kilos de peso y una mejor salud en todos los aspectos. Julian no solo comenzó a trabajar la fuerza sino que logró incrementar su rendimiento en carrera, llegando a completar una media maratón en 1:46 horas.
David
Foram 6 meses de trabalho com uma revisão quinzenal com o David. Conseguimos um aumento significativo dos níveis de força e massa muscular, que foi acompanhado por uma redução do tecido adiposo. Um exemplo claro de recomposição corporal numa pessoa que, ao mesmo tempo, melhorou o seu desempenho nas provas de ciclismo e aprendeu a gostar de hábitos saudáveis, integrando-os nas suas rotinas.
Lucas
Com o nosso plano de nutrição e em 6 meses, o Lucas conseguiu uma mudança incrível, reduzindo visivelmente a sua percentagem de gordura subcutânea e visceral, o que teve um impacto positivo na sua saúde e na sua capacidade de fazer exercício de alta intensidade.
Júlia
Aos 27 anos, Júlia tentava há algum tempo melhorar a sua composição corporal comendo pouco e fazendo cardio ou algum trabalho de força de baixa carga. Modificámos esta abordagem e conseguimos uma recomposição corporal.
Victor
O Victor veio com a intenção de melhorar o seu desempenho nos desportos de luta. Focámo-nos numa progressão que lhe permitisse aumentar a intensidade e os pesos manuseados.
João
Juan veio com o objetivo de melhorar a sua composição corporal. Faz exercício no ginásio, mas o esforço não se reflecte. Os progressos não tardaram a chegar.
Manu
Manu sempre praticou desporto, mas estava estagnado. Em 3 meses, consolidámos um bom programa e ele atingiu os seus objectivos.
Andres
Andrés procurava melhorar o seu desempenho no padel melhorando a sua composição corporal. Tinha um desconforto no ombro que o impedia de fazer sessões intensas de força.
Daniel
Daniel procurava uma mudança global de hábitos. Começa a partir de um nível de força muito baixo. Foi assim que lançámos os alicerces.
Pedro
Pedro tenía un objetivo claro: mejorar su marca en una maratón. Así lo consiguió.
Agustin
Agustín precisava de melhorar a sua composição corporal após meses de sedentarismo. Propusemos-lhe rotinas eficazes que ele podia conciliar com a sua vida pessoal.
Cristina
A Cristina não estava satisfeita com a sua composição corporal nem com o seu desempenho no crossfit. Em 6 meses conseguimos uma mudança de sensações e uma mudança de espelho.
José
O José contactou-me para melhorar o seu desempenho nas artes marciais. A sua mudança física é óbvia.
Chema
Un trabajo a largo plazo con Chema. Adaptamos las rutinas para conciliar su vida laboral y familiar. El cambio físico y el progreso en el rendimiento es increíble.
Guillermo
El cambio más impresionante de Guillermo no es su mejora de composición corporal, sino la ganancia de fuerza.
Alberto
Alberto es atleta de alto rendimiento en deporte acuático. Sufrió una lesión y su composición corporal se deterioró. Este es su cambio en 3 meses.
Borja
Borja llevaba años sin hacer ejercicio. En 3 meses obtuvimos uno de los resultados más espectaculares que he visto hasta la fecha.
Pedro
Pedro acudió a SaúlNutri porque se encontraba estancado en su rendimiento en crossfit. Le temía a los carbohidratos.
Quero começar a minha transformação
Se ainda tiveres dúvidas, deixo que alguns dos meus pacientes te contem a sua experiência…
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Nós não te dizemos, eles é que te dizem.