Mejora tus hábitos con la ayuda de un nutricionista online
Crecí escuchando que era imposible compaginar un trabajo con el deporte de alto rendimiento. Con el paso de los años demostré que eso no era cierto, que sí se puede.
Si yo conseguí mis objetivos ¿Por qué razón no ibas a lograr tú los tuyos? Pero eso sí, necesitarás un buen plan. Si tus metas pasan por lograr un mejor rendimiento deportivo, un buen estado de salud, o simplemente por conseguir una óptima composición corporal, yo te puedo ayudar. Lo haremos a medida bajo el amparo de la evidencia científica.
Tuve la suerte de que mi primer empleo cualificado fue como nutricionista de un club de fútbol profesional, el RC Deportivo de la Coruña. En 2018 empecé a trabajar ocupándome de la dieta de los jugadores de la primera plantilla, en Segunda División Española por aquel entonces.
Tras 3 años repletos de emociones y de aprendizaje decidí que ya era el momento de emprender el camino solo, por lo que me enfoqué en el trabajo en clínica con distintos tipos de deportistas, atendiendo también a personas con diferentes tipos de objetivos: recomposición corporal, tratamiento de patologías, mantenimiento o bienestar, etc. Quería ver muchos casos diferentes para adquirir experiencia y aumentar mi conocimiento.
Los inicios fueron duros, no nos vamos a engañar. Conseguí compaginar los ratos de consultas con varios encargos de redacción de artículos para blogs y portales internacionales, manteniendo mi tiempo ocupado. Poco a poco la demanda fue creciendo y decidí ofrecer mi servicio como nutricionista online, animado también por la comunidad generada en mi perfil de redes sociales.
Y ese es mi día a día actual. Cuando no estoy entrenando o compitiendo me encuentro atendiendo pacientes (presencialmente o de forma online) o leyendo artículos científicos para formarme y mejorar el servicio que ofrezco como nutricionista. Sin duda, es algo muy cercano a lo que un día soñé de mi.
Por lo tanto, si te has propuesto mejorar tu rendimiento deportivo, tu composición corporal o tu salud, has llegado al lugar adecuado. Si yo pude cumplir mis objetivos, tu también vas a lograrlo. Como tu nutricionista online, te acompañaré en el proceso y te ayudaré a optimizar y mejorar las rutinas para compatibilizar los quehaceres sin renunciar a los sueños. Juntos es posible.
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Formación profesional
- Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la USC. (2017)
- Máster en Condicionantes Genéticos, Ambientales y Nutricionales del desarrollo y el
crecimiento por la USC. (2018) - Curso en Genética y Nutrigenómica para la salud y el deporte por el Instituto de
Nutrigenómica. - Curso en Nutrigenómica para profesionales de la nutrición por el Insituto de
Nutrigenómica. - Curso en “Microbiota autóctona, probióticos y prebióticos” por la Sociedad Española
de Probióticos y Prebióticos (20 horas lectivas). - Curso de Experto Universitario en Nutrición Deportiva por la UNIR. (2019)
Experiencia
- Jefe del servicio de nutrición del R.C. Deportivo de la Coruña durante 3 temporadas (2018-2021).
- Nutricionista online del Noia Portus Apostoli (fútbol sala).
- 6 años realizando consulta presencial. Primero en la Deporclínica y después y actualmente en Clínica Impulso (A Coruña) y Clínica Miguel Soro (Pontedeume).
- 4 años ejerciendo como nutricionista online con pacientes de todas las partes del mundo.
- Especialidades en nutrición clínica, nutrición deportiva, manejo y prevención de patologías crónicas y cambio de hábitos.
- Más de 3000 pacientes satisfechos con su cambio de hábitos ejecutado de una forma flexible, sostenible y sin efecto rebote.
- Ponente en el 22º curso teórico-práctico de Sorecar «Actualización en rehabilitación cardíaca» hablando sobre ayuno intermitente y su aplicación en la obesidad.
- Ponente en el congreso de medicina en el deporte de contacto celebrado en Galicia en el 4 de Mayo de 2019.
- Ponente en el III Curso de prevención y readaptación de lesión en el fútbol de la federación Gallega de fútbol y Universidad de la Coruña.