17 de octubre de 2025
La piel responde rápidamente al cambio de hábitos. Una adecuada alimentación previene la inflamación y la oxidación celular, algo que rápidamente repercute en la apariencia del órgano más externo.
10 de octubre de 2025
La capacidad vital forzada es un indicador que se asocia con la salud pulmonar y con la longevidad. Además se trata de un parámetro que se puede mejorar y entrenar.
3 de octubre de 2025
El HRV ofrece información sobre el estado de salud y sobre la resiliencia del cuerpo humano, algo determinante tanto en el ejercicio de élite como en la longevidad.
26 de septiembre de 2025
La espermidina actúa como antioxidante dentro del organismo y ayuda a promover la autofagia. Gracias a ello tiene potencial para convertirse en un poderoso anti aging.
20 de septiembre de 2025
El envejecimiento cerebral está determinado por la dieta, la falta de sueño y la exposición crónica al estrés o al aprendizaje. Esto marca la salud y la longevidad.
24 de agosto de 2025
Los compuestos senolíticos y senomórficos podrían actuar como moduladores del envejecimiento ayudando a reducir la inflamación y la degeneración de los tejidos. Te lo cuento.
15 de agosto de 2025
El futuro de la longevidad probablemente esté en la aplicación del CRISPR, la revolución en la edición del material genético para prevenir enfermedades y evitar el deterioro de los tejidos.
1 de agosto de 2025
Podría llegar un momento en el que la ciencia fuese capaz de revertir el envejecimiento, es decir, rejuvenecer a una persona más rápido que el paso de sus años. Este concepto ya existe. Te lo cuento.