Mejora tu cuerpo sin perder la cabeza

Nuestros planes nutricionales personalizados te permitirán ver avances reales. Cambiarás tu cuerpo y hábitos de manera sostenible en el tiempo. En base a la ciencia.

Respaldados por más de 1000 pacientes y una comunidad de más de 120 000 personas en redes sociales.

El protagonismo es tuyo

¿Qué incluye un plan nutricional personalizado?

Video consulta mensual

Ajustes y optimización continua del plan nutricional

Plan nutricional totalmente personalizado

Incluye menú y pautas generales para confección de menús.

Asesoramiento sobre suplementación

(si fuese necesario)

Valoración nutricional

Resolución de dudas por Whatsapp

(incluyendo fines de semana)

Que estos planes nutricionales han cambiado la visión de cientos de personas no lo decimos nosotros, lo dicen ellos…

  • Estoy embarazada y llevo un mes con la pauta de nutrición para control de peso, la llevo súper bien, como rico y variado, me siento con más energía y logrando el objetivo!!Vamos a por el siguiente mes!
  • Aitor
    Todo muy bien, desde septiembre con él y 8kg menos, sin pasar hambre, con menús muy fáciles y variados, y muy buena comunicación.
    Aitor
  • Marcos Novo
    Gran profesional !!! Me están ayudando y mucho . Estoy consiguiendo bajar peso sin pasar hambre . Muy recomendable
    Marcos Novo
  • Víctor Ruiz
    Saúl es una persona comprometida con su trabajo, un gran profesional que te acompaña y apoya en tus objetivos. Gracias
    Víctor Ruiz
  • Agustín Santos
    Llevo 1 mes yendo y solo tengo cosas positivas que decir. Las dietas están muy bien hechas y personalizadas para adecuarse a mis objetivos. Recomiendo 100%.
    Agustín Santos
  • FJ MV
    Estoy en una edad en la que la práctica del ejercicio se hace imprescindible para evitar los achaques y la pérdida de masa muscular. La alimentación también forma parte fundamental para la mejora física y el rendimiento deportivo, por eso decidí ponerme en manos de Saúl. Las reseñas tan buenas que vi en la web me animaron a contactar con él y, la verdad, no me arrepiento. La comodidad de consultar online y las pautas que ofrece hacen que sea muy sencillo seguir sus consejos. Era escéptico sobre conseguir mi objetivo, sin embargo en poco más de un mes he visto pequeños resultados que me animan a seguir sus recomendaciones.
    FJ MV
  • Iker Andicoechea
    Excelente profesional que sabe adaptarse perfectamente a tus necesidades. Mucha cercanía y facilidad para contactar . Totalmente recomendable .
    Iker Andicoechea
  • Rubén Alfaya
    Saúl me ha ayudado a controlar, mejorar y adaptar mi alimentación para tener más energía de cara a mis entrenamientos/competiciones y mejorar mi composición corporal. Tenemos sesiones de seguimiento mensuales y siempre está disponible para cualquier duda o consulta que pueda tener. A seguir mejorando! 😊💪
    Rubén Alfaya
  • Palmero
    Llevo 3 meses con Saúl y es un profesional de los pies a la cabeza, sabe mucho de la materia y voy consiguiendo los objetivos que me he propuesto! Recomendable 100%
    Palmero
  • Natalia Galdo
    Encontré a Saúl en redes sociales y después de seguirlo un tiempo y ver su profesionalidad decidí contactar con él para mejorar mi composición corporal y aumentar mi rendimiento. Con su pauta de alimentación no se pasa hambre y a pesar de que llevo poco tiempo, voy consiguiendo mis objetivos. Muy recomendable!
    Natalia Galdo
  • Javier Monteagudo
    Profesionalidad y resultados.
    Javier Monteagudo
  • Silvia LG
    Saúl transmite confianza desde el primer momento en que entras en la consulta y hace que ganes seguridad en ti misma para ir mejorando poco a poco. Es una maravilla poder plantearle cualquier duda sin miedo y sabiendo que contesta con criterio profesional y basado en la ciencia. ¡Un placer aprender de su mano!
    Silvia LG
  • Javier Martínez
    Desde el minuto 1 se nota que sabe lo que hace. Te escucha, te orienta y busca la forma de adaptar las cosas a tus preferencias. Después de 1 mes ha conseguido mejorar mi rendimiento y recuperación entre entrenamientos. Ha sido todo un acierto, 100% recomendable.
    Javier Martínez
  • Tilahun Paz
    Un Trato espectacular y un plan que para mí resultó fácil de llevar gracias a la variedad de las comidas. Necesitaba bajar de peso y mejorar la calidad de las comidas. Me elaboró un menú muy variado y conseguimos la bajada de peso que estaba buscando. En lo personal una persona muy agradable y atenta, muy profesional también. Muy contento con mi elección y con el resultado!!
    Tilahun Paz
  • Alexandra García
    Un gran profesional! Llevo poco tiempo con Saúl pero he de decir que noté cambios significativos desde el primer mes, tanto a nivel de rendimiento deportivo como corporal. La planificación es variada (me encanta) y se adapta a tus rutinas. Chico atento, profesional y serio con su trabajo, se nota que le gusta mucho lo que hace. Sin duda lo recomiendo!
    Alexandra García
  • Jose Ramón López
    Soy ciclista de M50 llevo corriendo 20 años, he empezado a trabajar con Saul hace algo mas de 1 mes con buenos resultados, he bajado de peso, buenas digestiones , con la que antes tenia problemas, me da las pautas de dietas diarias, faciles de seguir y los complementos nutricionales justos. Yo estoy contento
    Jose Ramón López
  • Alba VG
    Llevo un par de meses y estoy encantada ! Se adapta perfectamente a horarios y estilo de vida y las pautas son muy fáciles de cumplir y siempre basadas en una dieta equilibrada y saludable. Recomendable 100%
    Alba VG
  • Dani Díaz
    Un 10!! Pautas muy fáciles de seguir y con resultados visibles desde el primer momento. Trato cercano y resolviendo tecnicamente cualquier duda que te pueda surgir
    Dani Díaz
  • Félix Gutiérrez
    Con el diseño de los menus, Saul me ayudó a mejorar en el rendimiento de mis entrenamientos y a notar mejorias en mi cuerpo.
    Félix Gutiérrez
  • Martín Parga
    Contacté con Saúl, y la verdad es que da en la tecla de todo, gran profesional y se nota que se sabe de lo que habla. Otra cosa que se agradece es la disponibilidad que tiene siempre para cualquier duda y respondertela rápido.
    Martín Parga
  • Sonia
    Excelente profesional. Había cogido peso y me está ayudando muchísimo con un menú variado y sin pasar nada de hambre. En cuanto al rendimiento deportivo he mejorado un montón. Estoy muy contenta.
    Sonia
  • Julia Vázquez
    Llevo sólo un mes y estoy muy contenta. Con la ayuda de su disponibilidad, variedad de menús, explicaciones científicas, etc., estoy segura que conseguiré mi objetivo. En sus consultas notas que lo vas a tener siempre al lado para ayudarte.
    Julia Vázquez
  • Yolanda Bonnín
    Como futbolista profesional, estoy muy contenta de haber comenzado a trabajar con Saúl para mejorar mi rendimiento. Me siento mejor a nivel de constitución, y también de energía y rendimiento. Disponible y cercano siempre para resolver dudas. Un placer trabajar con él! Gracias!
    Yolanda Bonnín
  • Laura Rodríguez
    Además de perder peso sin que apenas me cueste trabajo,me encuentro mucho mejor, con más energía.
    Laura Rodríguez
  • Cristian Romero
    Gran profesional, adaptando la nutrición y la suplementación, para conseguir el máximo rendimiento deportivo (ultrafondo en mi caso); y resolviendo cualquier duda en poco tiempo. Se nota cuando a una persona le gusta lo que hace, y por mi parte, espero seguir mucho tiempo con sus pautas.
    Cristian Romero

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¿Todavía tienes dudas de qué plan nutricional elegir?

Para crear una rutina efectiva, se requieren 21 días, pero eso es solo el comienzo. Después, es importante ajustarla, adaptarla y hacer mejoras. Por eso, ahora ofrecemos planes nutricionales de 12 meses. Nuestro enfoque es que no solo alcances tus metas, sino que también desarrolles una verdadera conexión con tu nuevo estilo de vida.

A lo largo de estos 12 meses, estaremos siempre disponibles para ti. Sabemos que pueden surgir preguntas o momentos en los que necesites apoyo adicional. Estaremos a tu lado para resolver tus inquietudes y superar cualquier obstáculo que encuentres en el camino.

Nuestro objetivo es ayudarte a lograr lo que te motiva, ya sea mejorar tu rendimiento deportivo, tu composición corporal, tu salud, gestionar una condición específica o alcanzar otros objetivos importantes en tu vida. Cuéntanos tus metas, y trabajaremos juntos para alcanzarlas a lo largo de este año de transformación.

Nos pondremos en contacto contigo y te realizaremos unas preguntas sobre tus objetivos y preferencias. Una vez respondidas, tu nutricionista te contactará de inmediato para agendar la primera consulta. Te enviaré un enlace para que podamos vernos.

En ese momento se iniciará el proceso con una valoración del estado nutricional, historia clínica y fijación de objetivos. Nos pondremos a trabajar para lograr tu mejor versión.

Después de la consulta te llegarán las pautas al email que me proporciones en un plazo de 24 horas. Cualquier duda que tengas sobre ellas se podrá resolver posteriormente.

Posteriormente, realizaremos 1 videoconsulta online mensual para valorar los avances, analizar las dificultades y proponer cambios que permitan mejorar.

Los valores son la base sobre la que trabajamos: pragmatismo, rigor científico, implicados, resolutivos y empáticos. Puedes consultarlos aquí.

  • Soluciones prácticas y eficientes.
  • Buscamos un cambio de hábitos con adherencia a medio plazo.
  • Nos aseguramos de que logres tus objetivos sin consumir demasiado de tu tiempo.
  • Los métodos están respaldados por la ciencia en nutrición y deporte.

Por supuesto. Siempre estamos abiertos a resolver dudas y a adaptar el plan nutricional para conseguir tus objetivos.

100%. Nuestro objetivo es que tu cumplas tus objetivos, sean cuales sean.  Te guiaremos en cada etapa del proceso con pautas adaptadas a tu estilo de vida.

Además, las ajustaremos periódicamente para adaptarnos a tus necesidades.

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