O canabidiol (CBD) é um composto derivado da canábis. Embora tenha sido isolado da canábis pela primeira vez em 1940 por Roger Adams, a estrutura do CBD só foi completamente elucidada em 1963. Recentemente, ganhou grande popularidade devido aos seus alegados benefícios terapêuticos sem efeitos psicoactivos significativos associados ao tetrahidrocanabinol (THC), outra substância famosa encontrada na planta. Tem havido uma expansão dos produtos que contêm CBD, como óleos, cremes e comestíveis. As utilizações actuais vão desde o alívio da dor ao tratamento da ansiedade.
O que é o canabidiol (CBD)?
O canabidiol é um composto químico não psicoativo da planta da canábis (Cannabis sativa), um dos mais de 100 canabinóides presentes na planta. O seu efeito está associado à interação com o sistema endocanabinóide do organismo, que desempenha um papel fundamental na regulação de várias funções fisiológicas, influenciando receptores que regulam funções como a dor, a inflamação, o humor e o sono. Tudo isto sem causar os efeitos nocivos associados ao THC, que é o elemento mais conhecido da planta.
O canabidiol tem sido estudado pelas suas potenciais aplicações terapêuticas numa variedade de condições médicas, incluindo áreas da medicina, neurologia, psiquiatria e saúde geral. Os seus efeitos e aplicabilidade terapêutica estão ainda em evolução, sendo necessária mais investigação para confirmar e compreender plenamente os seus benefícios e possíveis contra-indicações. No entanto, as evidências acumuladas até à data são favoráveis, atribuindo um grande potencial a este composto.
Benefícios do canabidiol (CBD)
O canabidiol tem mostrado alguns benefícios potenciais apoiados por provas científicas, incluindo:
Alívio das dores crónicas.
Efeito anti-inflamatório.
Redução da ansiedade e do stress.
Ajuda nos distúrbios do sono, como as insónias.
Tratamento de doenças neuropsiquiátricas como a epilepsia.
Diminui a DOMS (dor muscular causada pelo treino, conhecida como “rigidez”).
Alguns estudos demonstraram a sua eficácia no tratamento de certos tipos de epilepsia, como a síndrome de Lennox-Gastaut e a síndrome de Dravet. Os mecanismos de ação do canabidiol actuam em vários alvos moleculares e as suas implicações farmacológicas estão relacionadas com melhorias em doenças inflamatórias e neurodegenerativas. É importante ressaltar que, embora existam muitos benefícios com evidências comprovadas, as pesquisas que os sustentam ainda são limitadas e mais estudos são necessários para ganhar força.
Como tomar canabidiol (CBD)?
A forma habitual do canabidiol é em óleo (geralmente óleo de cânhamo). Isto deve-se ao facto de o CBD ser muito lipofílico, o que significa que a sua coadministração com gorduras aumenta consideravelmente a sua biodisponibilidade. Este é portanto o formato mais conhecido e mais utilizado devido à sua facilidade de administração em gotas doseadas. De notar que, por razões legais em muitos países, é rotulado como um produto para uso tópico, mesmo que seja posteriormente ingerido por via oral.
O CBD também é vendido sob outras formas, como extractos, líquido vaporizado ou cápsulas à base de óleo. Além disso, há outras formas de o encontrares em alimentos, bebidas e produtos de beleza.
A dosagem recomendada de CBD pode variar consoante o indivíduo, o objetivo da utilização ou o formato da utilização. É aconselhável começares com uma dose baixa, cerca de 5-10 mg, ajustando-a conforme necessário. A maioria dos estudos aconselha entre 1 e 5 mg/kg/dia, uma vez que esta é considerada uma dose eficaz e segura. Por outro lado, uma revisão sistemática efectuada por Millar, et al. (2019) recomenda um intervalo entre 1 e 50 mg/kg/dia. Em qualquer caso, como com qualquer suplemento, recomenda-se que não excedas a dose eficaz recomendada.
É importante notar que existem dois tipos de apresentações de CBD, consoante o seu teor de canabinóides: isolado ou de espetro total. Este último tem uma certa proporção de THC no seu interior, embora sempre inferior a 0,1%. O facto de todos estes compostos estarem presentes no interior do suplemento aumenta o seu efeito benéfico, sem implicar um risco acrescido.
O CBD e a lei
A legalidade do canabidiol pode variar significativamente de país para país. Em muitos locais, o CBD derivado do cânhamo com baixo teor de THC é geralmente legal, bem como nos vários países da União Europeia (UE). Alguns países têm restrições rigorosas ao CBD, enquanto outros o permitem com determinados regulamentos. Exemplos de países com leis mais restritivas são a Malásia e Singapura.
Além disso, é importante notar que o CBD não está classificado como uma substância proibida ou uma substância dopante. No entanto, os regulamentos podem variar de país para país, pelo que é importante verificares os regulamentos locais.
No desporto, a Agência Mundial Antidopagem (AMA ) considera que todos os canabinóides, exceto o canabidiol, são substâncias proibidas. É verdade que as fórmulas de espetro total contêm THC no seu interior, mas numa dose tão baixa que não é detetável nos controlos, desde que seja administrado como mencionado acima. Embora seja um composto que se pode acumular na gordura, é necessário não exceder a quantidade indicada para evitar problemas.
Para garantir um consumo seguro e legal, é aconselhável evitar comprá-lo em países fora da UE e do controlo da Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA). É também essencial comprá-lo a empresas que tenham garantias de qualidade através de selos de qualidade ou auditorias externas.
Interações medicamentosas
A interação entre o CBD e certos medicamentos depende da capacidade dos vários compostos de inibir as enzimas do citocromo P450 (CYP450) no fígado, que estão envolvidas no metabolismo de muitos medicamentos. Alguns estudos sugerem que o CBD pode afetar a decomposição de medicamentos como os anticoagulantes (varfarina), anticonvulsivos (clobazam e valproato) e bloqueadores de cálcio(medicamentos para a tensão arterial).
O CBD é geralmente bem tolerado, embora possa causar alguns efeitos secundários, como boca seca, diarreia, diminuição do apetite, sonolência e fadiga. Também não é recomendado para uso por crianças ou mulheres grávidas. É geralmente considerado como um composto seguro para os seres humanos.
Referências bibliográficas
Burstein S. (2015). Cannabidiol (CBD) e seus análogos: uma revisão de seus efeitos na inflamação. Bioorganic & medicinal chemistry, 23(7), 1377-1385.
Castillo-Arellano, J., Canseco-Alba, A., Cutler, S. J., & León, F. (2023). Os Efeitos Polifarmacológicos do Cannabidiol. Molecules (Basileia, Suíça), 28(7), 3271.
Millar, S. A., Stone, N. L., Bellman, Z. D., Yates, A. S., England, T. J., & O’Sullivan, S. E. (2019). Uma revisão sistemática da dosagem de canabidiol em populações clínicas. Jornal britânico de farmacologia clínica, 85(9), 1888-1900.
Branco, C. M. (2019). Uma revisão de estudos humanos que avaliam as ações e o potencial terapêutico do canabidiol (CBD). Jornal de Farmacologia Clínica, 59(7), 923-934.
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