Mejora tu BJJ desde dentro y fuera del tatami

Desbloquea tu potencial: maximiza tu rendimiento y minimiza tus debilidades en Roll Lab. Únete a una comunidad con contenido exclusivo, creado por y para quienes viven el BJJ con pasión.

¿Qué incluye Roll Lab?

Formación: Tendrás acceso a una biblioteca de recursos para mejorar sobre el tatami: vídeos explicativos analizando diferentes posiciones para diferentes niveles, así como guías prácticas para solventar diferentes situaciones de combate.
Comunidad: Roll Lab es un lugar de encuentro para amantes del BJJ en el que poder conectar con gente con tus mismas inquietudes, aprender de sus experiencias y buscar apoyo en el día a día. También organizaremos quedadas a lo largo del año que son una oportunidad para conectar con otros jiujiteros de los que aprender.
Plan nutricional: Recibirás una pauta semanal adaptado a tus restricciones dietéticas y a tu disponibilidad de tiempo para cocinar.
Plan de entrenamiento: Mensualmente recibirás un plan de entrenamiento de fuerza. Además, te daremos acceso a una lista de reproducción donde podrás ver todos los ejercicios explicados para ejecutarlos correctamente.
Contenido exclusivo con caducidad: Premiamos la fidelidad lanzando contenido que solo está disponible durante el mes en curso: entrevistas con referentes del BJJ, masterclasses temáticas o análisis de combates.

Ya no ofrecemos este servicio.

¡ Empieza tu transformación con nuestros planes personalizados !

Roll Lab cuesta menos que ese seminario al que fuiste… Y genera más impacto en tu día a día sobre el tatami.

No es que no tengas disciplina.
No es falta de compromiso.
Te falta un plan, una red. Un entorno que hable tu idioma.

¿Te suena alguna de estas situaciones?

❌ Sabes que podrías rendir mejor, pero no tienes ni el tiempo ni las herramientas para que pase.

❌ Has intentado comer bien, pero al final acabas improvisando.

❌ Lo das todo entrenando, pero sigues siendo incapaz de encadenar combates en las sesiones de sparring.

❌ Te falta un grupo con quien compartir tus inquietudes, tus dudas, lo que te mueve.

❌ Sientes que podrías estar en tu mejor momento, pero algo te está frenando.

En Roll Lab encontrarás una estructura, foco y una comunidad que vive lo mismo que tú.
Tendrás una guía clara y un equipo que te empuja a ser mejor, dentro y fuera del tatami.

Cuanto te suscribas:

¿Por qué Roll Lab?

Ir a un seminario de Jiu Jitsu puede costarte fácilmente más de 60 €. Puede que las técnicas que enseñen no encajen en tu juego. Y aún así, estarías solo: sin referentes, sin comunidad, sin una guía práctica más allá de lo que saques de la sesión.

Roll Lab resuelve ese problema: te ofrece una solución accesible y diseñada específicamente para practicantes de BJJ, con menús aplicables a tu rutina, entrenamientos de fuerza pensados para practicantes, y elaborado por gente con experiencia en el mundo del BJJ, del entrenamiento y de la nutrición.

Todo esto, dentro de una comunidad con tu mismo objetivo: mejorar dentro y fuera del tatami.

¿Qué ventajas te ofrece Roll Lab?

Ahorro de tiempo y claridad. Te damos un plan claro y directo, sin complicaciones ni tecnicismos. Lo aplicas a tu ritmo, sin necesidad de estar contando calorías o diseñando tus entrenos desde cero.
Rendimiento real sobre el tatami. Las rutinas están diseñadas específicamente por y para jiujiteros: mejorarás fuerza, movilidad, composición corporal y recuperación, sin interferir en tus clases de BJJ.
Acceso a referentes y conocimiento aplicado. Masterclasses, entrevistas y contenido exclusivo con algunos de los nombres más respetados del BJJ.
Comunidad y motivación constante. Estarás acompañado por otros practicantes de BJJ con tus mismos objetivos. Podrás compartir avances, resolver dudas y mantener la motivación viva durante todo el proceso.

Las programaciones están elaboradas por profesionales con experiencia real en la preparación de atletas. Aquí no estás solo: estás en Roll Lab.

¿A quién va dirigido Roll Lab?

Está diseñado para practicantes de Brazilian Jiu Jitsu que entrenan de forma constante y quieren mejorar su rendimiento físico, mental y técnico.

Es para ti si:

Entrenas BJJ al menos 2 veces por semana y quieres progresar más allá de la técnica.
Buscas mejorar tu rendimiento dentro y fuera del tatami, en base a profesionales contrastados.
Sabes que la alimentación, el descanso y la fuerza marcan la diferencia, pero no sabes cómo aplicarlo a tu caso.
Buscas una comunidad con la que compartir tu pasión por el BJJ y con tu misma mentalidad: compromiso, progreso y aprendizaje constante.

No es para ti si:

❌ Vas a entrenar de forma esporádica y no priorizas el BJJ.

❌ No buscas mejorar fuera del tatami

❌ Buscas contenido motivacional, pero no estás listo para aplicarlo.

❌ No tienes intención de aprender ni de comprometerte con tu progreso real

FAQ

1. ¿Qué precio tiene Roll Lab?

El precio de lanzamiento de Roll Lab es de 19,99 €/mes. Las inscripciones estarán abiertas durante un tiempo limitado.

La próxima vez que abramos nuestras puertas, este precio será más alto. Lo comunicaremos con antelación para que estéis informados.

2. ¿Puedo darme de baja en cualquier momento?

Sí. Aunque abrimos inscripciones solo en momentos concretos, puedes cancelar tu suscripción mensual en cualquier momento desde tu perfil. Sin permanencias ni líos. Una vez te des de baja, no se te cobrará la siguiente mensualidad. Mantendrás tu acceso hasta entonces.

3. ¿Qué grado de personalización tiene Roll Lab?

Roll Lab ofrece menús y rutinas con estructura clara, pensadas para perfiles comunes en BJJ. Si necesitas una intervención totalmente adaptada a tus objetivos y contexto personal, puedes contratar un plan personalizado de nutrición o de nutrición + entrenamiento.

Pero, lo que nos hace únicos es la comunidad activa que está detrás del proyecto.

Tendrás la posibilidad de:

Resolver tus dudas directamente con el equipo.
Participar en entrevistas interactivas con referentes del BJJ.
Asistir a masterclasses sobre temas clave como nutrición en competición, estrategias de corte de peso, recuperación, etc.

Hay personas reales acompañándote, compartiendo experiencia y conocimiento con enfoque práctico y aplicado al BJJ.

4. ¿Podré medir los progresos?

Por supuesto. Cada mes recibirás un documento en donde monitorizarás tus logros en los entrenamientos, apuntando los pesos que manejas en los ejercicios principales y algunas medidas antropométricas que considero importantes. De este modo verás si el rendimiento aumenta y si la composición corporal mejora.

5. ¿Y si ya tengo entrenador o nutricionista? ¿Tiene sentido entrar?

Sí. Roll Lab no reemplaza necesariamente a tu entrenador o nutricionista. Es una comunidad que te aporta herramientas extra: formación, recursos prácticos, inspiración y conexión con otros practicantes de BJJ.

6. ¿Hay soporte si tengo dudas técnicas o de acceso?

Claro. Nuestro equipo de soporte está disponible por email y dentro del canal privado para ayudarte con cualquier problema de acceso o funcionamiento.

Forma parte de la Comunidad Roll Lab

No lo demores más. Cerraremos plazas pronto y nunca será tan barato.

Con mi asesoramiento y el apoyo de toda la comunidad conseguiremos que alcances tus objetivos.