7 de diciembre de 2023
La avena es una de las mejores fuentes de carbohidratos que se pueden incluir en la dieta. Pero últimamente algunos expertos la desaconsejan por su contenido en pesticidas. Te cuento más aquí.
6 de diciembre de 2023
El café es una de las bebidas con más antioxidantes que existen. Pero a partir de cierto límite podría resultar tóxico para la salud, con efectos secundarios. Descubre más aquí.
30 de noviembre de 2023
La miraculina es una sustancia que consigue transformar el sabor ácido de los alimentos en dulce, con la particularidad de no presentar efectos adversos. Descubre más aquí.
24 de noviembre de 2023
Los lácteos fermentados han demostrado en múltiples estudios ayudar a prevenir el desarrollo de patologías crónicas. Su consumo se asocia con un mejor estado de salud. Descubre más aquí.
22 de noviembre de 2023
La nutrición online cuenta con un sinfín de ventajas. Es cómoda, práctica y se adapta a las horarios y necesidades de cada uno. Pero es importante contar con la ayuda de un buen profesional para ello. Te lo explico.
11 de noviembre de 2023
La grasa abdominal es especialmente peligrosa porque se acumula alrededor de los órganos vitales. Esto puede condicionar su buen funcionamiento. Te voy a enseñar a eliminarla.
8 de noviembre de 2023
El café bulletproof es una modalidad de infusión que destaca por su contenido en triglicéridos de cadena media, elementos que pueden ayudar a potenciar el metabolismo de las grasas.
6 de julio de 2023
Optimizar la dieta es determinante para el tratamiento del SIBO, consiguiendo así un buen manejo de los síntomas y una pronta recuperación posterior.
29 de junio de 2023
La dieta FODMAP se emplea para tratar diversas patologías digestivas o intestinales y cuenta con ciertas restricciones que has de conocer a la hora de ponerla en práctica.