¿No sabes por dónde empezar?
¿Cuántas veces has dicho “mañana empiezo” y ese mañana nunca llega? Es como estar atrapado en un bucle interminable de procrastinación. Querer cambiar de hábitos y no saber cómo es frustrante.
Tirar la toalla no va contigo
Lo has intentado todo: cuentas cada caloría, los gramos de carbohidratos, hasta has ido a consulta con especialistas en nutrición y aún así, nada. Tu cuerpo no cambia y te preguntas ¿Realmente vale la pena todo el esfuerzo?
Cambia tus hábitos desde ya
Si realmente quieres que tu cuerpo cambie y mejorar tu calidad de vida, trabajaremos juntos. De lo contrario, no tiene sentido. Tu éxito será el mío también.
Planes
nutricionales
Tras una evaluación previa recibirás tu plan de nutrición personalizado. No emplearemos dietas estrictas. Mejoraremos los hábitos para integrarlos en tu rutina sin ocuparte mucho tiempo. Todo ello pensando en el medio plazo y en generar buena adherencia.
Plan nutricional
+ entrenamiento
No hay dos cosas que casen mejor que un buen programa nutricional adaptado a la planificación del entreno de fuerza. Te acerca a tus objetivos. Conseguirás resultados desde la segunda semana y podrás mantenerlos en el tiempo.
Planes
nutricionales
Tras una evaluación previa recibirás tu plan de nutrición personalizado. No emplearemos dietas estrictas. Mejoraremos los hábitos para integrarlos en tu rutina sin ocuparte mucho tiempo. Todo ello pensando en el medio plazo y en generar buena adherencia.
Plan nutricional
+ entrenamiento
No hay dos cosas que casen mejor que un buen programa nutricional adaptado a la planificación del entreno de fuerza. Te acerca a tus objetivos. Conseguirás resultados desde la segunda semana y podrás mantenerlos en el tiempo.
Servicio
NutriTRIBE
Es la revolución en la adopción de hábitos saludables. NutriTRIBE es un servicio de suscripción con menús sanos y variados cada semana, programas de entrenamiento de fuerza, acceso a una comunidad enriquecedora, educación valiosa sobre nutrición y la oportunidad de interactuar y colaborar conmigo.
- Mi nombre es Saúl Sánchez y soy Asesor de nutrición y entrenamiento.
- Me he graduado en Nutrición Humana y Dietética con especialidad en Nutrición deportiva y en Nutrigenómica tras varios postgrados y cursos.
- He sido nutricionista del primer equipo del RC Deportivo de la Coruña durante 3 temporadas y actualmente sigo asesorando a atletas y equipos profesionales de diferentes disciplinas deportivas.
- He publicado más de 2000 artículos en diferentes revistas y plataformas online.
- Me avalan más de 1000 pacientes satisfechos e incontables horas dedicadas a la lectura y estudio de las últimas evidencias científicas.
- Soy un apasionado del deporte. Cinturón negro de BJJ tras 9 años de entrenamiento diario y competiciones a nivel internacional.
Qué me diferencia de otros nutricionistas
- Te ofrezco soluciones prácticas y eficientes que se integran en tu rutina diaria.
- Mi objetivo es que logres un cambio de hábitos con adherencia a medio plazo.
- No a las dietas estrictas, sí a mejorar tus hábitos de alimentación y ejercicio.
- Me aseguro de que logres tus objetivos sin consumir demasiado de tu tiempo.
- Me enfoco en optimizar tu composición corporal y el rendimiento deportivo.
- Información y métodos respaldados por la ciencia en nutrición y deporte.
No te lo digo yo, te lo dicen ellos
Testimonios
“Saúl me ha ayudado a mejorar mi rendimiento al máximo a través de la nutrición. Además, he aprendido mucho con él. Lo recomiendo a cualquiera que quiera aumentar su rendimiento en el deporte.”
Chumi Ortega (jugador Palencia Basket, Liga ACB)
“Tras una operación de ligamento cruzado inicié mi recuperación poniéndome en manos de Saúl para optimizar el apartado nutricional y el entrenamiento de fuerza. Conseguí volver a los entrenos sin recaídas y con un rendimiento muy bueno. Se adaptó a mis necesidades. Lo recomiendo.”
Alberto Guzmán (cinturón negro de BJJ)
“Trabajar con Saúl me ha ayudado mucho. Gracias a las técnicas y suplementos que me ha proporcionado, he logrado mejorar la calidad del sueño, esencial para un deportista de alto rendimiento. Ahora me siento más descansado y con más ganas de entrenar cuando me levanto.”
Juan Pedro López (ciclista del equipo Lidl-Trek)
Blog de Nutrición
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